Qu'est-ce que l'EMDR ?

L’EMDR est une approche psychothérapeutique, développée aux USA en 1987 (par Francine SHAPIRO) et pratiquée depuis dans le monde entier auprès de milliers de personnes de toutes âges et de toutes conditions souffrant de troubles psychologiques.

 

À qui s'adresse l'EMDR ?

L'EMDR s'adresse à toute personne (de l'enfant en bas âge à l'adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.

Il peut s'agir de traumatismes «évidents», tels les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les incendies, les catastrophes naturelles, les situations de guerre, les attentats, etc.

Mais il peut s'agir aussi de «petits» traumatismes, ou des événements de vie difficiles, qui passent inaperçus et peuvent être la source d'émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, négligences, séparations, fausses couches et IVG, deuils, difficultés professionnelles, etc ...)

Ces perturbations émotionnelles peuvent s'exprimer sous diverses formes : irritabiliteé, angoisses, cauchemars, tendance à l'isolement, état dépressif, comportement agité voire violent, douleurs physiques, somatisations, régression chez l'enfant, ... D'autres troubles psychologiques relèvent aussi, dans certains cas, de traumatismes récents ou anciens, parfois inconscients : dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, attaques de panique, phobies, ...

Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n'arrive pas à traiter (ou digérer) les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l'événement, parfois sans que nous en ayons conscience, et ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont sources de ces perturbations.

L'EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l'information, et ainsi le traumatisme peut enfin être retraité (ou digéré), même de nombreuses années après.

L'EMDR est aujourd'hui une approche thérapeutique mondialement reconnue par la communauté scientifique et par l'OMS pour son efficacité dans le traitement des troubles post- traumatiques. La liste des thérapeutes praticiens suisse, des principales études et de nombreux articles sont disponibles sur le site : www.emdr-ch.org

 
 
 
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